BelmiranSAN

Iako je poznato da su kvaliteta i kvantiteta sna određeni brojnim faktorima, jedan od onih koji značajno utječu na san je nakupljeni stres. Kod poteškoća sa spavanjem zbog preopterećenosti svakodnevnim obvezama i nakupljenog stresa, preporučujemo Belmiran SAN

Zašto je san važan?

• Svakome od nas kvalitetan san je životno potreban kako bi se cijeli naš organizam odmorio, regenerirao i osposobio za ponovno funkcioniranje sljedeći dan.
• Veliko značenje sna u našem životu može nam pokazati jednostavan, ali zapanjujući izračun: osoba koja spava 8 sati dnevno, "prespava" 1/3 svog života. Drugim riječima, osoba u dobi od 72 godine, spavala je čak 24 godine tijekom života!
• Tijekom spavanja regeneriraju se naše tjelesne stanice i imunološki sustav. Poremećaji spavanja i noćna buđenja mogu ometati naše sposobnosti učenja i ostvarivanja vlastitih kapaciteta. Ako duže vrijeme nedovoljno ili loše spavamo, to može imati negativan utjecaj na naše zdravlje i ozbiljno ga ugroziti.
• Ako san nije kvalitetan, danju nećemo biti dovoljno koncentrirani na svoje obveze, a ako razdoblje lošeg spavanja potraje duže, negativno će utjecati na cjelokupno zdravstveno stanje.